وقتی فرزندمان بیمار می‌شود، تمام دنیایمان زیر و رو می‌شود. تب و لرز کودک، بی‌اشتهایی و بی‌حوصلگی‌اش، همه و همه قلب مادر و پدر را به درد می‌آورد. در این مواقع، دانستن تجربیات دیگران می‌تواند کمک بزرگی باشد. در این پست، خلاصه‌ای از 20 تجربه رایج در نی نی سایت درباره مراقبت از کودک بیمار را برایتان گردآوری کرده‌ایم:

این تجربیات به شما کمک می‌کنند تا با آرامش بیشتری از فرزندتان مراقبت کنید و در صورت لزوم، به پزشک مراجعه نمایید.

• ✅تب کودک را به طور منظم اندازه بگیرید و در صورت بالا بودن، با روش‌های توصیه شده پزشک (شیاف، پاشویه، استامینوفن) پایین بیاورید.
• ✅به کودک مایعات فراوان بدهید، مخصوصا آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق.
• ✅غذاهای سبک و مقوی به کودک بدهید، حتی اگر اشتهای زیادی ندارد.
• ✅به کودک استراحت کافی بدهید و اجازه دهید به اندازه کافی بخوابد.
• ✅از تماس کودک بیمار با دیگران جلوگیری کنید تا از انتشار بیماری جلوگیری شود.
• ✅اتاق کودک را تهویه کنید و دمای آن را مناسب نگه دارید.
• ✅در صورت بروز علائم شدیدتر مانند تنگی نفس، استفراغ مکرر یا بی‌حالی شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
• ✅برای سرفه، از بخور سرد استفاده کنید یا کودک را به حمام بخار ببرید.
• ✅برای رفع گرفتگی بینی، از قطره بینی نمکی استفاده کنید.
• ✅از دادن داروهای خودسرانه به کودک خودداری کنید و حتما با پزشک مشورت کنید.
• ✅در صورت اسهال، از دادن آب میوه های شیرین و غذاهای چرب خودداری کنید.
• ✅برای پیشگیری از بیماری، کودک را واکسن بزنید.
• ✅دست‌های خود و کودک را به طور مرتب بشویید.
• ✅از دادن عسل به کودکان زیر یک سال خودداری کنید.
• ✅در دوران بیماری، صبور و مهربان باشید و به کودک اطمینان دهید که حالش خوب خواهد شد.
• ✅اگر کودک شیرخوار است، به شیردهی ادامه دهید.
• ✅در صورت نیاز، از مسکن‌های مناسب برای کاهش درد کودک استفاده کنید. (تحت نظر پزشک)
• ✅لباس‌های راحت و نخی به کودک بپوشانید.
• ✅از دادن غذاهای آلرژی‌زا در دوران بیماری خودداری کنید.
• ✅در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرطبیعی در وضعیت کودک، با پزشک تماس بگیرید.

مراقبت از کودک بیمار: ۲۰ تجربه از نی نی سایت

۱. تب کودک: چه کنیم؟

تب سنجی دقیق، بهره‌گیری از شیاف استامینوفن یا قطره بر اساس وزن کودک (با مشورت پزشک). پاشویه با آب ولرم (نه سرد) در نقاطی مانند کشاله ران و زیر بغل. لباس خنک و نخی به کودک بپوشانید. مایعات فراوان به کودک بدهید. اگر تب بالا ادامه داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید. دقت کنید که تب ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی عفونت جدی باشد. هیچ‌گاه بدون تجویز پزشک به کودک آنتی‌بیوتیک ندهید.

۲. سرفه های کودک: چه کنیم؟

بخار درمانی (حمام گرم یا دستگاه بخور سرد). بهره‌گیری از عسل برای کودکان بالای یک سال (به مقدار کم). غرغره آب نمک (برای کودکان بزرگتر که می‌توانند این کار را انجام دهند). بالا نگه داشتن سر کودک هنگام خواب. تمیز نگه داشتن بینی کودک با سرم شستشو. اجتناب از قرار گرفتن کودک در معرض دود سیگار و آلودگی هوا. اگر سرفه همراه با خس‌خس سینه بود، به پزشک مراجعه کنید.

۳. اسهال و استفراغ کودک: چه کنیم؟

جلوگیری از کم آبی بدن با دادن مایعات فراوان (ORS، آب برنج، دوغ). غذاهای سبک و زود هضم به کودک بدهید (سوپ، فرنی). رعایت بهداشت دست‌ها برای جلوگیری از انتشار عفونت. اجتناب از دادن غذاهای چرب و سنگین به کودک. در صورت وجود خون در مدفوع یا استفراغ، حتما به پزشک مراجعه کنید. پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بهبود وضعیت روده کمک کنند (با مشورت پزشک). استراحت کافی برای بهبودی کودک ضروری است.

۴. آبریزش بینی و گرفتگی بینی کودک: چه کنیم؟

بهره‌گیری از سرم شستشو برای تمیز کردن بینی. بهره‌گیری از دستگاه مکنده بینی برای نوزادان. بالا نگه داشتن سر کودک هنگام خواب. مرطوب نگه داشتن هوای اتاق. اجتناب از قرار گرفتن کودک در معرض مواد حساسیت‌زا. در موارد شدید، قطره‌های ضد احتقان بینی با تجویز پزشک قابل استفاده هستند. تمیز کردن مرتب بینی به جلوگیری از عفونت گوش کمک می‌کند.

۵. بی اشتهایی کودک در زمان بیماری: چه کنیم؟

اصرار نکردن به خوردن غذا (مهم مایعات است). ارائه غذاهای مورد علاقه کودک به مقدار کم. دادن غذا در دفعات بیشتر و حجم کمتر. دادن سوپ و مایعات مقوی. صبر و حوصله داشتن تا اشتهای کودک برگردد. تزئین غذا می‌تواند اشتهای کودک را تحریک کند. در صورت طولانی شدن بی اشتهایی، با پزشک مشورت کنید.

۶. بی قراری کودک در زمان بیماری: چه کنیم؟

در آغوش گرفتن و نوازش کودک. صحبت کردن با آرامش با کودک. خواندن کتاب یا پخش موسیقی آرامش‌بخش. ایجاد محیط آرام و ساکت برای استراحت کودک. دادن مسکن در صورت تجویز پزشک برای کاهش درد. حضور والدین در کنار کودک حس امنیت می‌دهد. اگر بی‌قراری کودک شدید و غیرقابل کنترل بود، به پزشک مراجعه کنید.

۷. تغذیه نوزاد شیرخوار در زمان بیماری: چه کنیم؟

تغذیه با شیر مادر را ادامه دهید (شیر مادر بهترین دارو است). در صورت بهره‌گیری از شیر خشک، مقدار شیر را در هر وعده کم کنید و دفعات تغذیه را بیشتر کنید. از دادن آب میوه به نوزاد خودداری کنید. اگر نوزاد استفراغ می‌کند، بعد از هر بار استفراغ، مقدار کمی شیر به او بدهید. به علائم کم آبی در نوزاد توجه کنید (کاهش ادرار، خشکی دهان). اگر نوزاد نمی‌تواند شیر بخورد، با پزشک مشورت کنید. تمیز نگه داشتن شیشه شیر و پستانک ضروری است.

۸. اهمیت استراحت کودک در زمان بیماری

استراحت کافی به بدن کودک کمک می‌کند تا با بیماری مبارزه کند. محیطی آرام و ساکت برای استراحت کودک فراهم کنید. از فعالیت‌های سنگین و پرتحرک در زمان بیماری خودداری کنید. برنامه‌های تلویزیونی و بازی‌های کامپیوتری را محدود کنید. خواب کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. حتی اگر کودک احساس بهتری دارد، به او اجازه ندهید خیلی زود فعالیت‌هایش را از سر بگیرد. استراحت در کنار تغذیه مناسب، کلید بهبودی سریع‌تر است.

۹. اهمیت شستشوی دست ها برای پیشگیری از بیماری

شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون از انتشار میکروب‌ها جلوگیری می‌کند. به کودکان آموزش دهید که قبل از غذا خوردن و بعد از بهره‌گیری از دستشویی دست‌های خود را بشویند. از ضدعفونی کننده دست در مکان‌هایی که آب و صابون در دسترس نیست استفاده کنید. شستشوی دست‌ها بعد از تماس با افراد بیمار ضروری است. رعایت بهداشت فردی به حفظ سلامتی خود و دیگران کمک می‌کند. آموزش صحیح شستشوی دست‌ها به کودکان را جدی بگیرید. با شستشوی دست‌ها می‌توان از بسیاری از بیماری‌های عفونی پیشگیری کرد.

۱۰. تهویه مناسب هوای اتاق کودک بیمار

تهویه مناسب هوا به کاهش انتشار میکروب‌ها کمک می‌کند. روزانه چند بار پنجره‌ها را باز کنید تا هوا تهویه شود. از دستگاه‌های تصفیه هوا در صورت نیاز استفاده کنید. از روشن کردن عود و سیگار در اتاق کودک خودداری کنید. هوای تازه به بهبود تنفس کودک کمک می‌کند. رطوبت مناسب هوا از خشکی مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند. هوای آلوده می‌تواند علائم بیماری را تشدید کند.

۱۱. بهره‌گیری از داروهای گیاهی برای کودکان بیمار: احتیاط کنید!

مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک برای کودکان مجاز نیست. بسیاری از داروهای گیاهی عوارض جانبی دارند. قبل از بهره‌گیری از هر نوع داروی گیاهی، با پزشک مشورت کنید. برخی از گیاهان دارویی با داروهای شیمیایی تداخل دارند. به هیچ عنوان خودسرانه به کودک داروی گیاهی ندهید. اطلاعات کافی در مورد داروهای گیاهی داشته باشید. سلامتی کودک را به خطر نیندازید.

۱۲. دوری از افراد بیمار

تا حد امکان کودک خود را از افراد بیمار دور نگه دارید. از تماس مستقیم با افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا خودداری کنید. به کودکان آموزش دهید که با افراد بیمار دست ندهند و روبوسی نکنند. در صورت ابتلا به بیماری، از تماس با کودک خودداری کنید. این کار به پیشگیری از انتقال بیماری کمک می‌کند. در مکان‌های شلوغ و پرتردد، از ماسک استفاده کنید. سلامتی کودک در اولویت است.

۱۳. واکسیناسیون به موقع

واکسیناسیون به موقع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند. برنامه واکسیناسیون کودک خود را به طور کامل رعایت کنید. واکسن‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. واکسیناسیون به محافظت از کودک در برابر بیماری‌های جدی کمک می‌کند. واکسن‌ها ایمن و موثر هستند. با واکسیناسیون، از سلامت کودک خود محافظت کنید. واکسیناسیون حق هر کودک است.

۱۴. محیط بازی تمیز

محل بازی کودک را مرتب تمیز و ضدعفونی کنید. اسباب بازی‌ها را به طور مرتب بشویید. از بازی کردن کودک در محیط‌های آلوده خودداری کنید. میکروب‌ها می‌توانند در محیط‌های آلوده به سرعت تکثیر شوند. تمیز نگه داشتن محیط بازی به حفظ سلامتی کودک کمک می‌کند. بهداشت محیط بازی را جدی بگیرید. کودکان بیشتر وقت خود را در محیط بازی می‌گذرانند.

۱۵. تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی

تغذیه مناسب نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. به کودک خود غذاهای سالم و مقوی بدهید. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. مصرف میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی کودک خود افزایش دهید. ویتامین‌ها و مواد معدنی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. تغذیه مناسب کلید سلامتی کودک است. با تغذیه مناسب، کودک خود را در برابر بیماری‌ها مقاوم کنید.

۱۶. اهمیت رطوبت مناسب هوا

رطوبت مناسب هوا از خشکی مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند. در فصل‌های سرد سال، از دستگاه بخور استفاده کنید. رطوبت مناسب هوا به بهبود سرفه و گرفتگی بینی کمک می‌کند. از خشک شدن پوست کودک جلوگیری کنید. رطوبت مناسب هوا به خواب راحت کودک کمک می‌کند. رطوبت هوا را در محدوده مناسب نگه دارید. هوای خشک می‌تواند علائم بیماری را تشدید کند.

۱۷. مراجعه به پزشک در صورت لزوم

در صورت مشاهده علائم نگران کننده، حتما به پزشک مراجعه کنید. به توصیه‌های پزشک عمل کنید. از خوددرمانی خودداری کنید. تشخیص و درمان زودهنگام بیماری به بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند. سلامتی کودک را جدی بگیرید. بهترین کار، مشورت با پزشک متخصص است. سلامت کودک مهمترین چیز است.

۱۸. صبر و حوصله

مراقبت از کودک بیمار نیازمند صبر و حوصله است. کودک شما در حال حاضر آسیب پذیر است و به حمایت شما نیاز دارد. با آرامش و مهربانی با کودک خود رفتار کنید. به او اطمینان دهید که حالش خوب خواهد شد. کودک شما به حضور و حمایت شما نیاز دارد. صبور باشید و با آرامش از او مراقبت کنید. این دوران سخت به زودی خواهد گذشت.

۱۹. اهمیت استراحت والدین

مراقبت از کودک بیمار انرژی زیادی از والدین می‌گیرد. حتما به خودتان هم استراحت بدهید. از دیگران کمک بگیرید. خواب کافی داشته باشید. تغذیه مناسب داشته باشید. سلامت والدین به سلامت کودک کمک می‌کند. اگر شما سالم باشید، می‌توانید بهتر از کودکتان مراقبت کنید.

۲۰. مستندسازی علائم و داروها

علائم بیماری و داروهایی که به کودک می‌دهید را مستند کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می‌کند تا تشخیص دقیق‌تری داشته باشد. تاریخ شروع علائم، شدت علائم و پاسخ کودک به داروها را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا وضعیت کودک خود را بهتر پیگیری کنید. اطلاعات دقیق به پزشک در تصمیم گیری کمک می‌کند. نگهداری دفترچه یادداشت برای این منظور مفید است. اطلاعات کامل، کلید درمان موثر است.